Zdravé zázvorové sušenky

12. 9. 2025

Budete potřebovat:

  • 2 ¼  šálku celozrnné mouky
  • 2 lžičky mletého zázvoru
  • 1 lžička jedlé sody
  • 1 lžička mleté ​​skořice
  • ½  lžičky mletého hřebíčku
  • ¼  lžičky soli
  • ¾  hrnku oleje – vybírejte spíše rostlinné organické oleje
  • 1 hrnek kokosového cukru
  • 1 vejce
  • ¼  hrnku melasy
  • ¼  hrnku cukru

Postup přípravy:

  • Předehřejte troubu na 180 stupňů.
  • Smíchejte mouku, zázvor, sodu, skořici, hřebíček a sůl.
  • V další míse smíchejte olej, kokosový cukr, vejce, melasu.
  • Obě směsi zpracujte dohromady a vytvořte těsto.
  • Těsto nechte uležet v lednici.
  • Jakmile je těsto připraveno, tvořte malé kuličky, které obalte v klasickém cukru.
  • Skládejte je na plech vyložený pečícím papírem dál od sebe.
  • Pečte asi 8 minut, dokud nezačnou sušenky tmavnout.
  • Skladujte v uzavíratelné nádobě v chladném místě.
Hotové zázvorové sušenky ve zdravé variantě naskládané na talíři.
Zdroj foto: www.food24.com

Autor článku Michaela Romanová

Mým koníčkem je samozřejmě psaní, nicméně většinu mého času mi zaberou mí dva synové - rošťáci. Rádi spolu jezdíme na výlety nejenom po okolí. Bydlím v miniaturní vesničce na úpatí Hostýnských vrchů, kde jsem se ráda usadila po rušném životě v Londýně. Večer si ráda sednu s kamarády na dobré pivko nebo třeba s kytarou k ohni a k dobrému jídlu.

Líbil se vám tento článek? Dejte mu 5 hvězdiček. :)

4.5 / 5 (48 hlasů)

Podobné články


Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *