Dietní nepečené datlové cukroví

12. 9. 2025

Datle slouží nejen jako lepivá hmota, která směs spojuje. Datle obsahují také spoustu důležitých vitamínů a živin. Navíc jsou příjemně sladké!

Ingredience

• 1 hrnek vypeckovaných datlí
• ¾ hrnku mandlí
• ¾ hrnku vlašských ořechů
• 2 lžíce chia semínek
• 2 lžíce lněných semínek
• 1 lžíce kokosového oleje
• 1 lžíce arašídového másla
• 1–2 lžíce kakaa

Postup

• Datle vložte do mixéru, přidejte vyloupané mandle, vlašské ořechy, chia i lněná semínka a zapněte přístroj na nejvyšší stupeň.
• Nechte mixovat zhruba minutu. Poté vypněte mixér, přidejte zbývající ingredience a znovu mixujte na střední stupeň tak dlouho, až se začne těsto lepit na nádobu mixéru.
• Pomocí lžičky odkrajujte ze směsi stejně velké kusy a tvarujte z nich kuličky.
• Dejte je asi na 1 hodinu vychladit do lednice a podávejte.

Podobné články