Zdravé ovesné hromádky
12. 9. 2025
Ovesné vločky sice zdravé jsou, ale co ostatní suroviny, které v receptech používáme? Mouka, tuk, cukr? I ty musíme nahradit zdravější variantou. I o Vánocích totiž můžete jíst zdravě!
INGREDIENCE
- 400 g ovesných vloček
- 200 g rozpuštěného másla
- 200 g třtinového cukru
- 50 g jemné špaldové mouky
- 2 lžíce medu
- 2 vejce
- hrst hrozinek
POSTUP
- V míse vyšleháme vajíčka s třtinovým cukrem, poté přidáváme ostatní suroviny a vytvoříme těsto. Pokud se hmota drolí, přidáme trochu medu.
- Z těsta odštipujeme malé hromádky (můžeme si pomoct lžičkou), které nijak neupravujeme.
- Hromádky dáváme přímo na plech s pečícím papírem.
- Pečeme v předehřáté troubě na 160 °C asi 5 – 10 minut, přitom hlídáme, kdy začnou zlátnout – v tu chvíli vytahujeme.
Pokud chcete na zdravé cukroví nalákat i děti, asi se nevyhnete menšímu kompromisu. Do těsta tak můžete vmíchat menší množství nadrobno nasekané čokolády. Ale opravdu malinko!
Autor článku Milan & Ondra
Vánoce nás prostě baví. Na webu snehulacek.cz vám chceme ukázat ty nejlepší recepty, dekorace a informace o Vánocích na jednom místě. Chybí nám zde něco? Dejte nám vědět a inspirujte se s námi! :)
Podobné články
Poznejte vánoční pivní speciály. Jak chutná kouzlo Vánoc v půllitru?
Milan & Ondra
Víte, co je to vánoční pivo? Jaký je jeho původ a jak se připravuje? Odpovědi nejen na tyto otázky hledejte v našem článku!
Jaké budou letos adventní trhy v Granadě? Program a důležité informace na jednom místě
Milan & Ondra
Jaké budou vánoční trhy v Granadě? Těšit se můžete na místní speciality, bohatý program a ukázky řemesel. Pobaví se dospělí i děti.
Jaké budou letos adventní trhy v Bilbau? Program a důležité informace na jednom místě
Milan & Ondra
Jaké budou vánoční trhy v Bilbau? Těšit se můžete na místní speciality a živou hudbu. Navštívit můžete také veletrh řemesel Gabonart.